Середа, 21.11.2018, 01:39
Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Реєстрація | Вхід
Волейбольний клуб "Полтавчанка"
Меню сайту
Інформаційний партнер
Календар
«  Листопад 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30
Архів записів
Наше опитування
Як Ви оцінюєте виступ команди в першому сезоні у вищій лізі?
Всього відповідей: 69
Пошук
Головна » 2015 » Листопад » 09

Что же такое кардиотренажеры? Если Вы занимались в спортивном зале, то с силовыми тренажерами знакомы наверняка.

Они предназначены для развития силы мускул, наращивания мышечной массы, а также укрепления опорно-двигательного аппарата. Если же говорить о кардиотренажерах, то у них задача совсем иная – это аэробная кардионагрузка. Суть работы таких устройств сводится к имитации естественных двигательных процессов человеческого организма, обычно таких, которые требуют большого потребления кислорода. Если говорить конкретно, то к таким движениям принадлежит бег, ходьба, гребля, езда на велосипеде и т.п. Практически по для каждого двигательного движения существует своя разновидность кардиотренажера. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Беговые дорожки позволяют имитировать ходьбу или бег. Это универсальный кардиотренажер, однако, он не лишен недостатка в виде у ... Читати далі »

Переглядів: 685 | Додав: Admin | Дата: 09.11.2015

ВК "Полтавчанка" © 2010-2016 При використанні матеріалів сайту посилання обов'язкове