П`ятниця, 19.01.2018, 03:42
Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Реєстрація | Вхід
Волейбольний клуб "Полтавчанка"
Меню сайту
Інформаційний партнер
Календар
«  Січень 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архів записів
Наше опитування
Як Ви оцінюєте виступ команди в першому сезоні у вищій лізі?
Всього відповідей: 69
Пошук
Головна » 2014 » Січень » 22

Для успешного выступления волейболистам очень важно постоянно поддерживать хорошую спортивную форму.
Кроме обычного набора упражнений, которые можно выполнять самому, нередко спортсмены отправляются в фитнес-клубы или спортзалы для того, чтобы поработать на тренажерах.
Сегодняшний наш рассказ посвящен степперу. Степпер - это один из наиболее популярных на сегодня тренажеров. Его популярность обусловлена тем, что его легко установить дома, он имеет небольшую массу и габариты, а также относительно небольшую цену.
Технически он выполнен достаточно просто: состоит из двух педалей и соединяющего их механизма. Суть упражнени ... Читати далі »
Переглядів: 430 | Додав: Admin | Дата: 22.01.2014 | Коментарі (0)

ВК "Полтавчанка" © 2010-2016 При використанні матеріалів сайту посилання обов'язкове