Часто, наблюдая за стройными бодибилдерами люди задают себе вопрос: а могу ли я иметь такое роскошное и красивое тело? Ответ - конечно. Но самих физических нагрузок на организм и в частности на отдельные его части будет маловато. Для этого понадобится еще и спортивное питание.
Спортивное питание - это специальный комплекс спортивного рациона. Его суть заключается в оптимальном подборе белков, витамином и других веществ, необходимых людям, которые занимаются спортом. Зачем это нужно? В первую очередь для помощи организму в приспособлении к новым, возросшим нагрузкам.
Также спортивное питание позволяет повысить иммунитет спортсмена, позволяет быстро восстановиться после изнуряющих тренировок.
Если вы задались целью добиться результата любой ценой и желательно в кратчайшие сроки, то без него вам не ... Читати далі »

Завершились матчи предварительного этапа Кубка России. Все три клуба, за которые играют воспитанники полтавской школы волейбола, дошли до полуфинального этапа.
Действующий чемпион России - «Белогорье», за который играет Максим Пантелеймоненко, несмотря на поражение в первом матче второго этапа от краснодарского «Динамо» - 2:3, вышло из группы с первого места. Поочередно были обыграны ВК «Грозный» - 3:0 ( 25:16, 25:13, 25:14 ) - здесь Пантелеймоненко набрал 7 пунктов, «Локомотив - Изумруд» - 3:0 (25:19, 25:23, 25:12) - 12 пунктов - второй результат в игре по набранным очкам, и клуб «Нова» - 3:0 (26:24, 25:15, 25:14) - здесь есть 8 пунктов Макса.
Также с первого места из своей группы вышла «Губерния» Николая Павлова. Сам Николай участия в матчах, как известно, не принимал, так как в то время защищал честь сборной России на чемпионате Европы, который помог нашим соседям выиграть. Пробился в следующий этап и «Ярославич» Алексея Плужникова. Всего борьбу за ... Читати далі »